▶ 다이어트하면 생리통이 온다?
다이어트를 시작하려는 분들, 혹시 생리통이나 생리불순이 있진 않으신가요? 그렇다면 다이어트를 성공적으로 할 수 없답니다. 사실 비만인 경우에는 생리불순과 생리통이 나타날 확률이 더욱 높다는 사실, 알고 계셨나요?
결국 비만이나 생리불순, 생리통 모두 신체 밸런스가 무너져서 나타나게 되는 것입니다. 오늘은 생리통과 다이어트의 관계를 알아보도록 하겠습니다.
▶ 생리통, 자궁질환을 의심해야 한다
생리불순과 생리통은 무언가 잘못되었다고 자궁이 보내는 신호일 수 있습니다. 생리통의 경우 단순 생리통이 있는 반면 생리 시작 전부터 통증이 시작되어 월경기간 내내 통증이 지속된다면 자궁질환을 의심해볼 수 있습니다.
호르몬의 이상과 자궁질환은 생리통의 원인이 되는데요. 혹시 자궁 관련 질환이지만 단순 생리통이라고 생각하여 무심코 지나친다면 점점 심해지게 되며, 불임의 원인이 될 수 있습니다.
▶ 다이어트 시작 전, 자궁건강부터 회복시키자
생리통으로 걱정이신 분들이라면 무작정 식사량을 제한하고 운동을 하는 방법은 올바른 다이어트 방법이 될 수 없습니다. 근본적으로 자궁건강을 회복시켜 신체 밸런스를 맞춰 주어야지만 다이어트 효과를 얻을 수 있는데요.
생리, 자궁 관련에 있어서 한방치료는 매우 효과적이랍니다. 예로부터 한의학은 개인의 체질에 맞추어 진행되며 자궁을 따뜻하고 튼튼하게 만들어주는 근본적인 치료에 주안점을 두고 있기 때문입니다.
▶ 생리통 안녕~ 건강한 한방다이어트!
모락한의원에서는 다이어트 프로그램 진행에 앞서 생리 주기, 생리통 기간 등 원장님과의 상담을 통해 현재의 몸상태를 상세하게 알려드리고 있습니다. 개인의 몸상태에 따라 모두 다른 처방을 하기 때문에 다이어트 효과는 물론 자궁건강을 회복시켜 건강한 몸상태로 리밸런싱 하기 때문에 건강과 다이어트 효과 두 가지 모두를 경험할 수 있습니다.
생리통 때문에 다이어트가 힘드셨던 분들, 호르몬 밸런스를 맞추는 것이 중요하다는 것 기억해주세요! 모락한의원에서 근본적인 문제를 해결하고 건강하고 안전한 다이어트 하시길 바랄게요.
