▶ 스트레스나 외부 자극으로 신체 면역력이 떨어진 상태라면?
두피 가려움증이나 비듬, 염증 등 다양한 증상을 나타내는 지루성두피염은 현대인들의 대표적인 두피 질환으로 알려져 있습니다. 게다가 두피 가려움증이나 비듬 등의 증상이 계속적으로 나타나는 경우 탈모의 원인이 될 수 있기 때문에 실로 고민이 아닐 수 없습니다.
그래서일까요? 예전에는 크게 신경쓰지 않아서 시간이 지나면 없어지겠지 혹은 비듬 전용 샴푸를 구입해 사용하는 정도에 그쳤으나 최근에는 탈모전문 모락한의원이나 지루성 두피염 병원 및 피부과 등을 찾아 적극적으로 치료에 임하는 분들이 증가하고 있습니다.
그만큼 탈모는 외모뿐만 아니라 정신적 스트레스, 사회 생활 등 다방면에 거쳐 지대한 영향을 끼치기 때문입니다. 그럼 지금부터 많은 분들이 궁금해하는 지루성두피염의 원인과 예방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
▶ 갑자기 비듬이 많아지고 가려움증이 동반한다면?
지루성 두피염의 경우 피지샘의 활동이 증가해 피지 분비가 왕성한 두피에 습진성 염증이 발생하는 질환으로 스트레스와 기름지고 자극적인 음식의 섭취, 진균 감염 등의 다양한 원인으로 발병할 수 있습니다. 주변 환경의 영향도 많이 받는데 요즘처럼 건조한 겨울철 특히 주의해야 합니다. 가려움이 있다고 심하게 긁게 되면 지루성 두피염이 더욱 악화될 수 있기 때문입니다.
주로 성인 남성에게 많이 발생하는데 초기에는 비듬이 증가하고 가려움증 등과 같은 가벼운 증상으로 시작되나 치료를 하지 않고 방치하게 되면 자칫 전형적인 지루성 탈모로도 이어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 요구됩니다.
▶ 생활습관 개선을 통해 지루성탈모 예방하기!
이처럼 두피의 염증이 장기간 지속되면 모근이 파괴되고 정상적인 성장을 방해하기 때문에 본인 스스로도 개선하고자 하는 노력이 필요합니다. 또한 지루성 두피염은 두피만의 문제로 여기기보단 신체 내부의 흐트러진 균형을 바로잡는 체질 개선이 뒷받침되어야만 추후 재발을 방지할 수 있습니다.
고로 지루성 두피염을 예방하기 위해서는 규칙적인 식습관과 운동을 유지하고 개개인의 체질과 신체 특성, 두피와 모발 상태에 따른 맞춤형 처방이 효과적입니다.
▶ 더 이상 방치하지 마세요!
무엇보다 손상된 두피를 제때 관리하지 않으면 지루성 두피염 발생 위험이 높아질 수밖에 없다는 점을 기억하고 평소 두피와 모발 건강에 세심한 관심과 주의를 기울이는 것이 탈모 예방의 지름길이라 할 수 있습니다.
또한 지나친 음주나 기름진 음식들을 즐기는 잘못된 식습관과 수면부족 등이 이어지면 면역계의 균형을 무너뜨려 또 다른 탈모 원인이 될 수 있다는 점을 꼭 기억하시고 우리 모두 건강 관리를 생활화하도록 해요!
