▶ 물만 마셔도 살이 찌는 분 계신가요?
물만 마셔도 살이 찌는분 계신가요?
다른 사람들과 똑같은 양의 음식을 섭취했다 할지라도!
심지어 다이어트를 한다치고 아무것도 먹지 않는데도!
너무나 쉽게 살이 찐다고 느끼시는 분 ,
요즘은 주변에서 참 쉽게 만나 볼 수 있는 푸념꺼리이기도 합니다.
하지만, 이젠! 단순히 푸념만 늘어놓기에 앞서, 우선 원론적인 부분을 살필 필요가 있어요.
우리 장안에는 많은 세균들이 있습니다.
내 건강에 해로운 유해균과내 건강에 이로운 유익균 두가지가 있는데
내 몸이, 나도 모르는 사이 너무나 쉽게 살이 찌고 있다면,
그 중에서 우리 몸 속에서 살을 찌게 만드는 나쁜 균!
바로 피르미쿠테스란 균을 알아볼 필요가 있습니다.
▶ 살찌게 하는 나쁜균, 피르미쿠테스
그렇다면 그렇다면 과연 피르미쿠테스란 균은 무엇일까요?
뚱보균이라고 혹시 들어보셨나요?
피르미쿠테스란 지방을 생성하는 일명 '비만균', '뚱보균'으로 불리는 우리 몸 속 유해균을 뜻한답니다.
피르미쿠테스는 우리 몸 속 당분의 발효를 촉진시켜 지방을 과다하게 생성하게 만드는 균으로
지방산을 생성해 비만을 유도하는데요.
이렇게 몸 속에 피르미쿠테스 뚱보균이 많아지게 되면
당연히 내장지방이 쌓이게 되는데, 바로 이 내장지방은 독소와 염증을 발생시키는 주요인으로
다른 유해균들이 자라기 좋은 나쁜 환경을 만드는데 일조해는 정말 못된 녀석이랍니다.
몸 속 독소와 염증은 장 속 유익균을 죽이고 뚱보균을 증가시키게 되는데 ,
그러면 당연히 몸 속 면역력은 더 떨어지게 되고 살이찌는 방향으로 악순환이 반복되기 때문이죠.
▶ 유해균 VS 뚱보균, 살찌는 이유는 따로 있다.
실제로도 최근 연구 결과에 따르면
체중이 많이 나가는 사람과 날씬한 사람, 이 두사람을 비교해 보니 이런 유해균,
흔히 말하는 뚱보균이 살이찌는 사람에게는 거의 3배가량이 높게 나왔다는 것이 알려졌답니다.
같은 양은 먹어도 쉽게 살이 찌는 이유가 바로 이 뚱보균 때문이라는게 밝혀진것인데요
▶ 피르미쿠테스 뚱보균, 왜 생기는 걸까요?
피르미쿠테스 뚱보균이 생기는 원인은 바로 현대인의 적 스트레스!
1. 우리가 스트레스를 받을 때 가장 많이 생겨난답니다.
우리 몸은 스트레스를 받으면 호르몬이 불규칙해져 뚱보균인 피르미쿠테스가 쑥쑥 자랄 수 있는 환경을 만들어 주기 때문이랍니다.
2. 그리고 액상 과당입니다. 바로 우리가 쉽게 마시게 되는 음료수인 거죠.
특히 액상 과당의 경우 피르미쿠테스 뚱보균을 만들어 낼 뿐 아니라,
액상과당을 많이 먹을수록 내장지방 세포 증식이 가속화되기 때문에
쉽게 살을 찌게 만드는 또 하나의 원인이기 때문에 꼭 피할 필요가 있답니다.
3. 또한, 변비 같은 경우는 당연히 배출되어야 하는 대변이 우리 대장 안에 머물면서 독소를 내 몸안으로 재흡수를 시킵니다.
그럼으로 많은 만성 염증들을 일으키게 되는데 다이어트에 도움을 주는 유익균은 떨어지게 되고,
반면 유해균은 높아지게 되면서 변비가 다이어트를 방해하는 요소라는게 알려져 있습니다.
▶ 모락한의원만의 피르미쿠테스 맞춤체질 프로그램
모락한의원 다이어트 프로그램에서는 우리 몸속에 자리한 피르미쿠테스 뚱보균을 줄여 나가기 위해
무엇보다 한의학을 기초로 한 내 체질에 맞는 치료, 내 체질에 맞는 다이어트 방법을 찾아드리는것에 집중하고 있답니다.
그렇기 때문에 단순히 다이어트만을 위한 다이어트가 아닌,
우리 몸을 보다 건강하게 만드는 다이어트에 초점을 두고 있습니다.
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