▶ 어머! 내 머리숱 다 어디갔니?
풍성하고 건강한 머리카락이 어느날부터 갑자기 빠지면 탈모를 의심할 수밖에 없는데요. 과거와 달리 현대인의 탈모는 성별, 나이에 상관없이 찾아옵니다.
그중에서도 정수리 주변부 머리카락이 얇아지고 머리숱이 눈에 띄고 줄어드는 정수리탈모가 가장 많은 탈모 유형으로 알려져 있는데요. 예전에 비해 정수리가 휑해진 거 같다면 지금부터 모락한의원 정수리탈모예방법을 집중해주세요!
▶ 당신의 정수리는 안녕하신가요?
평소 헤어스타일에 관심이 전무하거나 긴 머리 여성의 경우 정수리탈모 초기 증상을 쉽게 인지하지 못하는데요. 항상 두피와 모발 건강을 꼼꼼하게 체크하는 습관이 정수리탈모예방법의 첫걸음입니다.
▶ 모락한의원 자가탈모진단하기!
집에서도 간단하게 본인의 체크해볼 수 있는 방법이 바로 헤어풀 테스트인데요. 일반인의 경우 하루 빠지는 머리카락의 개수가 50~70개 사이입니다. 하지만 100개 이상 꾸준하게 빠진다면 탈모 증상을 의심해보아야 하는데요. 추가로 뒷머리 모발을 뽑아 정수리나 앞머리 모발과 비교해 보는 것도 좋은 방법입니다.
탈모의 경우 한번 진행이 시작되면 평생 관리를 해야 하기 때문에 악화되기 전 초기에 관리하는 것이 소중한 비용과 시간, 탈모 스트레스까지 줄일 수 있다는 점 꼭 기억해주세요.
▶ 정수리로 몰리는 두피열 관리가 핵심!
앞서 말씀드린 것처럼 정수리탈모는 남녀노소를 가라지 않는 흔한 탈모 유형인데요. 계속 방치할 경우 정수리 주변 모발이 점점 가늘어지며 O자형 탈모로 발전되고 가르마를 따라 머리숱이 점점 줄어드는데요.
특히 탈모의 원인 중 하나인 두피열을 야기하는 수승화강 부조화를 잘 다스려야 합니다. 건강한 사람은 상체가 계속 뜨거워지고 하체가 차가워지는 것을 막기 위해 신장을 중심으로 위로 오른 열을 아래로 내리고 차가운 기운을 위로 끌어올리는 승강 운동이 활발히 이루어집니다.
반면 수승화강 부조화 상태가 되면 반대로 손발이 차고 머리가 뜨거워지는데요. 이로 인해 수족냉증, 소화장애, 생리불순 등의 증상이 동반되며 두피열로 인한 탈모까지도 진행될 수 있습니다.
▶ 모락한의원 정수리탈모예방법!
이에 무너진 신체 밸런스를 바로잡아 탈모가 없던 건강한 체질로 되돌리는 것이 모락한의원 탈모치료의 본질인데요. 치료도 치료지만 환자 스스로도 잘못된 주변 환경을 하나하나 개선해나가는 것이 중요합니다.
기름지고 자극적인 식습관을 피하고 충분한 휴식과 수면, 운동, 스트레스 관리가 필요합니다. 물론 음주와 흡연도 백해무익하겠죠?
또한 잦은 펌이나 염색과 같은 두피에 무리를 주는 행위를 최소화하고 하루에 한 번은 꼭 샴푸를 하는 것이 종습니다. 특히 샴푸를 할 때는 손톱이 아닌 손가락 끝 지문이 있는 부분으로 두피 마사지를 하듯 문질러 주어야 하는데요. 샴푸 브러쉬를 활용하면 두피에 상처를 내지 않고 위생적으로 샴푸를 할 수 있습니다.
이처럼 초기 정수리탈모는 육안으로 쉽게 구별하기가 어려운데요. 이미 시작된 탈모는 단순 두피 케어만으론 해결되지 않는다는 점을 꼭 기억하시고 탈모병원을 찾아 의료진의 정확한 검진과 맞춤형 치료를 통해 보다 효과적으로 정수리탈모를 극복하는 것이 바람직합니다. 여러분의 정수리는 소중하잖아요!
