▶ 가을엔 탈모가 더 심해진다?
이제는 외출 시 외투를 꼭 챙겨야 할 정도로 만연한 가을 날씨을 보여주고 있습니다. 주말을 맞아 나들이 계획을 세우시는 분들도 많으실텐데요. 맛있는 음식을 먹으며 나들이 가기에 딱 좋은 계절이지만 탈모 환자에겐 마냥 반갑지만은 않은데요. 가을은 탈모의 계절이라고 불릴 정도로 다른 계절에 비해 탈모 발생률이 높기 때문입니다.
여름에 비해 일조량이 줄어들어 남성호르몬(테스토스테론)의 분비가 일시적으로 증가하게 되는데요. 테스토스테론은 스테로이드계 남성호르몬으로 우리 몸 속 효소에 의해 DHT로 바뀌면 모발 성장을 저해하고 빠지게 만듭니다.
물론 극히 자연스러운 현상으로 탈모가 없는 일반인에게는 큰 문제가 되지 않으나 탈모가 진행 중이거나 탈모를 유발하는 외부환경에 노출되어 있다면 자칫 급성탈모로도 이어질 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.
▶ 모락한의원 환절기 탈모 증상은?
또한 아침 저녁으로 큰 일교차를 보여 두피의 수분 균형을 무너뜨려 비듬, 각질 등을 유발할 수도 있습니다. 이 시기 두피 관리를 소홀히 하면 땀과 피지, 먼지 등 두피 내의 이물질로 인해 모발이 약해질 수도 있으므로 좀 더 관심을 가지고 살펴봐야겠죠?
개인마다 차이는 있겠지만 일반적으로 모발은 성장기, 퇴행기, 휴지기 등 일정 주기를 지니고 있습니다. 따라서 각 모발은 주기에 따라 성장과 탈락이 반복되며 적당한 양을 유지하는데 만약 모발이 눈에 띄게 가늘고 약해지고 빠지는 양이 증가한다면 탈모를 의심해야 합니다.
일반인의 경우 하루 50~70개 정도 머리카락이 빠지는데요. 만약 하루에 100개 이상 꾸준하게 빠진다면 탈모가 진행되고 있을 가능성이 높습니다. 이런 경우 더 늦기 전에 탈모병원을 찾아 정확한 검사와 진단을 받고 그에 따른 맞춤형 치료를 받는 것이 필요합니다.
▶ 모락한의원 환절기 탈모 예방법은?
이처럼 일교차가 심한 환절기에는 지루성 탈모를 비롯해 급성탈모가 발병할 수 있습니다. 고로 평소 모발 관리에 더 관심을 가져야 하는데요. 올바른 샴푸법을 통해 청결한 두피를 유지하는 등 개인 위생에도 신경을 써야 합니다. 특히 샴푸 브러시를 사용하면 모공 사이사이 불순물을 깨끗하게 제거할 수 있는데요. 거품이 풍부한 상태에서 원을 그리듯 샴푸 브러시로 가볍게 마사지를 해주시면 더욱 효과적입니다. 절대로 손톱를 사용해 두피를 자극하지 마세요!
스트레스도 탈모의 주된 원인인데요. 긍정적인 마인드를 유지하며 바로바로 쌓인 스트레스를 해소하는 것이 바람직합니다. 규칙적인 식습관과 생활습관은 꼭 탈모때문이 아니라 우리 몸 건강을 위해서 시기에 상관없이 지켜주셔야겠죠?
단백질과 비오틴 성분이 풍부한 달걀을 비롯해 요오드, 철, 칼슘 등이 풍부한 미역, 다시마와 같은 해조류 등 모발에 좋은 재료로 건강한 식단을 유지하세요. 섭취하는 음식만큼 규칙적인 식습관도 중요합니다. 하루 세 끼 정해진 시간에 식사를 하고 충분한 운동과 수면을 병행하는 것이 탈모 예방에도 큰 도움이 된답니다.
▶ 모락한의원 환절기 탈모 치료법은?
이처럼 환절기 탈모는 일시적인 현상으로 자연스럽게 사라질 수도 있지만 이미 탈모가 진행 중이거나 탈모를 유발하는 환경에 노출되어 있다면 치료가 불가피합니다. 급성 탈모로 발전할 경우 진행 속도가 무척 빠르기 때문에 탈모 초기 정확한 원인 파악을 통해 근본적인 치료를 실시해야 합니다.
만약 탈모 원인을 해결하지 않고 가시적인 치료만을 기대한다면 치료 후 재발될 가능성이 매우 높기 때문입니다. 이에 모락한의원은 면역력이 떨어진 환자의 몸 상태를 보강하는 동시에 두피의 혈액순환을 개선해 주는 약침 치료와 한약 처방을 병행하고 있습니다. 나아가 모든 치료가 끝난 후에도 재발 방지를 위한 평생주치의 제도를 통해 정기적인 두피검진과 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 도와드립니다. 아무쪼록 올 가을에는 더 이상 탈모로 인해 스트레스 받지 마시고 즐거운 추억만 가득 만드세요!
