요즘 향초 테라피 하나쯤은 갖고 계시거나 보신 적이 있을 정도로 많이 보편화 되어 가고 있는데요.
향초는 시각적인 효과로 아름다움을 전할 뿐 아니라 ,
다양한 향기로 몸과마을을 힐링시켜 주는 특별한 아이템이라 더욱 특별해요.
때문에 최근에는 ▶ 향초 공예는 물론 아로마테라피까지 접목시킨 <향초테라피>가 또 하나의 문화로 자리잡고 있답니다.
오늘은 마음까지 치유해 주는 향초 테라피에 대해 더욱 자세히 알아보도록 할까 하는데요.
▶ 향초테라피란 무엇인가?
향초테라피는 전문적인 테라피스트가 개인과의 충분한 상담을 통해 상담받은 개인별 특징에 맞는 향을 진단해주는 것으로
천연아로마오일을 사용해 향초를 만드는 치유요법 중 하나입니다.
이렇게 진단받은 향초를 통해 개인마다 몸과 마음에 안정을 찾을 수 있는데요
바쁜 일상 속에 스트레스를 받을 수 밖에 없는 환경 속에서 현대인들의 사랑을 받고 있답니다.
▶ 향초테라피, 어떤 분들께 도움이 될까요?
특히 수험생과 업무 스트레스를 받는 직장인을 위한 효과만점 프로그램인데요
▶ 가장 유명한 >> 로즈마리 향초테라피의 경우, 집중력을 강화시켜 줄 뿐만 아니라 기억력 향상에도 탁월한 효과를 가져와
휴식을 취할 시에 곁에 두면 업무나 공부 향상에 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요.
>> 라벤더 : 불안한 마음을 달래주면서 수면 증진에 높은 효과를 가졌답니다.
>> 오렌지와 로즈우드 : 우울감을 낮춰주고 스트레스를 줄이는 완화 효과가 있답니다.
>> 샌달우드 : 불암감 해소에 아주 탁월합니다.
>> 프랑켄센스 : 통증과 우울감을 해소해준다고 합니다.
>> 페퍼민트 : 이미 많이 알려져 있듯 구토 및 식욕이 떨어졌을 시 완화 작용을 해준답니다.
그 밖에 다양한 질환을 앓고 계신 분들도 향초테라피를 찾는 경우가 많은데요.
하지만 전문가들은 향유를 지나치게 사용할 경우에는 자칫 부작용을 겪을 수 있다고 주의를 주고 계신답니다.
이에 간단하게 질환별로 멀리해야만 하는 향기에 대해 간단하게 정리해 봤습니다.
>> 로즈마리 : 간의 기능과 신장에 자극을 가져다 주기 때문에 약한 분들은 멀리하는게 좋답니다.
>> 캐모마일 : 출혈성 질환을 앓고 있거나 지혈에 문제가 있는 분들은 꼭 멀리해야 한답니다.
>>스위트펜넬, 세이지향 : 간질환 환자 >>세이지, 타임향 : 고혈압 환자 >> 안젤리카 : 당뇨병 환자라면 꼭 멀리하세요!
향초테라피에 대한 정보를 정확하게 알고 사용하면 생활 속 힐링은 물론,
건강까지 챙길 수 있다고 하니 전문가에게 정확한 진단을 받은 후 나에게 꼭 맞는 '향'을 똑똑하게 사용하시길 바라겠습니다.