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탈모에 좋은 습관? 올바른 탈모습관으로 탈모예방! 탈모에 좋은 습관? 올바른 탈모습관으로 탈모예방! 아침에 일어나거나 자기전에 씻을 때 이미 탈모가 진행되신 분들과 화장실에 머리카락이 많이 떨어져 있으면 탈모에 대해 고민하시는 분들이 많습니다. 이런한 분들은 인터넷에는 탈모에 좋은 습관과 안 좋은 습관 등 다양한 탈모관련 정보가 많이 검색을 하시죠. 혹시 잘못된 정보를 알고 계시진 않을까 해서 오늘은 모락한의원 한의학박사 장민기원장님과 함께 탈모에 영향을 주는 습관들의 진실을 알아보겠습니다. 알코올은 탈모에 안 좋다고 많이들 알고 계시지만 흡연에 대해서는 크게 주의를 기울이지 않는 경우가 많죠. 담배는 백해무익한 식품 중 하나이구요. 흡연은 활성산소를 만들고 혈관을 수축시킵니다. 혈관이 수축되면 혈액순환이 원활하지 않으며 두피, 모낭에까지 원활한 혈액이.. 더보기
탈모에 안좋은 운동은? 운동을 할때 마다 탈모가 오는 이유 탈모에 안좋은 운동은? 운동을 할때 마다 탈모가 오는 이유 코로나19의 장기화로 인하여 스트레스를 받는 사람들이 늘어나면서 탈모로 인한 고민하는 사람들이 늘어나고 있어요. 이는 유전으로 인한 탈모보다 후천적 탈모의 비율이 더 많아지고 있는데, 후천적인 탈모를 발현시키는 원인은 바로 두피열 때문이죠. 두피에 열이 오르면 모공이 넓어지게 되고 모발이 가늘어 지는데, 이는 결국 탈모량의 증가로 나타나게 됩니다. 오늘은 한의학박사 모락한의원 장민기원장님의 도움말을 통하여 후천적 탈모에 안 좋은 운동을 몇가지 소개할게요. 신체건강을 위해 운동을 즐기시는 분들이 많습니다. 탈모로 고민이신 분들이라면 운동이 탈모에 미치는 영향에 대해서 굉장히 예민하실 것이에요. 탈모에는 두피열이 가장 큰 원인이 됩니다. 강한 운동을.. 더보기
꼭 피해야 할 탈모를 빠르게 진행시키는 탈모에 안좋은 음식들은? 꼭 피해야 할 탈모를 빠르게 진행시키는 탈모에 안좋은 음식들은? 코로나19가 장기화 되고 여러가지 이유와 상황으로 스트레스를 받는 이들이 늘어나고 있죠. 특히 스트레스로 인한 탈모를 호소하는 분들이 많아졌습니다. 현대인의 탈모는 후천적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많다고 하네요. 잘못된 식습관이나 생활환경, 스트레스 등이 주요 원인인데요. 이러한 탈모를 예방하기 위해 많은 분들이 탈모에 좋은 음식들은 찾아보셨을 것입니다. 그럼 탈모에 안좋은 음식은 무엇인지 한의학박사 모락한의원 장민기원장님의 도움말을 통해 알아보도록 하겠습니다. 탈모에 안좋은 음식으로 첫 번째는 바로 기름에 튀긴 음식입니다. 튀김 음식은 몸에 좋지 않다는 것은 대부분 알고 계실 것이에요. 특히 동물성 지방이 풍부한 음식의 경우 혈액 속.. 더보기

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